вдохновение

вдохновение

 

Здравствуйте дорогие читатели блога!

Прошу прощение за перерыв в публикации новых постов. Первые дни лета принесли с собой желание «побездельничать» и немного отдохнуть, а также новый, очень серьезный для меня шаг в работе – предложение проводить обучающие курсы.

Несколько раз за время этого мини-отпуска пытался начать работу над новой статьей, но не было слов для статьи. Потом пришла мысль написать статью на интересную на мой взгляд тему (и очень на этот момент насущную тему) – отсутствие вдохновения.

Мы с вами уже говорили о ситуациях когда вы не в состоянии работать, когда все не ладиться и валится из рук . Сегодня же поговорим именно об отсутствии творческого вдохновения.

Думаю вы согласитесь со мной, что для всех нас работа на подъеме в порыве вдохновения, делается легко и радостно. Но увы, так бывает далеко не всегда. Бывают ситуации когда вам нужно подготовить новые материалы к публикации, а у вас просто нет идей для новых статей и нет слов, чтобы начать что-то писать.

Вы садитесь за компьютер с намерением поработать, но не знаете с чего начать. Нет ни идей, ни слов. Вы пытаетесь сконцентрировать свои усилия на том, что же написать.

Но ничего не получается. Вместо работы вы замечаете сообщение в скайпе или вспоминаете, что вам нужно проверить почту. Вы видите сообщение в социальной сети. Или решаете ответить на комментарии в блоге. Вот звонит телефон — вот и ещё повод отвлечься от насущных дел.

Так что же делать если вы на какой-то период времени утратили вдохновение, а работать дальше просто необходимо? Главное в этом случае не идти на поводу у желания поотлынивать от дел.

Вместо того чтобы просидеть весь день занимаясь серфингом по сайтам, чтением новостей на Twitter, Facebook, vkontakte или любой другой социалке, попробуйте воспользоваться одним из предложенных ниже методов и может быть это позволит вам вернуться к продуктивной работе.

1. Займитесь чтением любимых книг. Это позволит вам подумать на отвлеченную тему и не зацикливаться на невозможности что-то написать самому.

2. Сходите погулять (желательно на природу или хотя бы в парк). Выключите телефон, чтобы ничего не отвлекало вас от пребывания здесь и сейчас. Послушайте пение птиц, шелест ветра в листве, улыбнитесь гуляющим малышам, зарядитесь их радостным отношение к жизни. Когда вы вернетесь, то будете чувствовать себя более свежими и готовыми для дел.

3. Займитесь спортом. Лёгкая пробежка, прогулка на велосипеде или на роликах поможет вернуть вашу мысли в рабочее состояние. Это может быть полезно, когда вы уже начинаете нервничать из-за вашего творческого ступора и вам нужно размяться.

4. Расслабьтесь. Включите приятную мелодию или посидите в тишине, зажгите аромалампу или аромасвечу (только правильно подберите аромат, чтобы вас не клонило в сон), помедитируйте. Сосредоточьтесь на вашем дыхании.

5. Смените стиль работы. Если вы создаете статьи на компьютере, то смените его на бумагу и ручку. Иди же включите диктофон и запишите свои мысли. Их потом можно будет перевести их в текстовый формат или сделать подкаст вместо статьи.

6. Созвонитесь с другом. Поболтайте о разных вещах, обсудите матч любимой команды, чей-то день рождения или что-либо ещё из приятных событий. Это зарядит вас позитивом и позволит с новой энергией вернуться к работе.

7. Устройте себе «праздник живота». Только постарайтесь не есть тяжелую пищу, от которой только в сон потянет. И не слишком часто прибегайте к этому методу, а то перед вами встанет новая проблема – смена гардероба.

8. Займитесь совсем другим делом. Сделайте генеральную уборку дома, выкиньте весь ненужный хлам, освободите место как в доме, так и может быть в мыслях.

9. Просто начните работать. Отключите все отвлекающие факторы (телефон, скайп, аську и т.д.), попросите близких не отвлекать вас, поставьте будильник на полчаса вперед и эти 30 минут уделите непосредственно работе на материалом. Сконцентрируйтесь и устройте небольшой мозговой штурм. Пишите все что приходит на ум, пусть даже это будет не совсем по теме. Какие-то из записанных идей могут стать темой для будущих статей.

Поскольку все люди разные для одних какие-то из этих методов будут работать, для других нет. Я буду рад если вы поделитесь своими методами борьбы с творческим кризисов в комментариях к статье. Я уверен они будут кому-то полезны для преодоления творческого ступора.

P.S. Успехов вам! Надеюсь, что перечисленные методы кому-то из вас окажутся полезными.

 

© 2012, Алексей. Все права защищены.

Добавить комментарий